井の頭公園に隣接するヨガスクール
Tel: 0422-48-3535
2005年6月と11月に開催されました特別講習会にて、 IARP創立者本山博博士（初代会長）が「下実上平」をテーマに講義と実技を指導されました。 この指導が鮮明に記録され、門外不出のDVDとして保存されています。 このDVD録画放映を通して、初代会長直々の坐法・呼吸法・瞑想実技指導に触れることができます。 また、初代会長が瞑想をされているお姿が記録されています。 更に、本部講師が、経絡体操法や実技復習を織り交ぜ、皆様の実習を補助させていただきます。
IARP受付
Tel: 0422-48-3535
Fax: 0422-48-3548
E-mail: uketsuke@iarp.or.jp
| 10月9日(日) | |
|---|---|
| 11:00～ |
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| 昼食のための休憩は設けていませんので、11:00開始までに食事を済ませ、ご参加ください。 | |
〔放映時間 約1時間45分〕
この指導は、マンスリー 376, 377, 378, 379 & 381号（2007年4月～10月） に掲載されましたが、実習部分は（実習）となっています。是非、初代会長の御声を耳にし、指導に従って、実習してください。また、瞑想時に開眼していただくと、瞑想されているお姿を拝見することもできます。
6/13のワークショップ I で初代会長が指導されたスワディスターナからアジナまでのチャクラ呼吸法実技の復習もおこないます。
〔録音・録画はお控えください〕
体験セミナー または 基礎瞑想クラスで、経絡体操法・坐法の基礎を学んでから受講してください。
（2005年度の講習会で使用したテキスト付き）
正会員：12,000円 非正会員：15,000円
過去に下実上平ワークショップ IIを受講された会員の方：7,000円（正会員限定）
〔註〕 * 講習費は、当日の朝、お納めください。クレジットカード等でのお支払いはできません。
過去に下実上平ワークショップII を受講された方は、1回7,000円で受講できます。是非、DVDを通して、繰り返し、初代会長のエネルギーに触れていただくようお奨めいたします。
トレーニングウエア、筆記用具、靴下（五本指ソックス推奨。会場の床は絨毯ですので、ヨガマットは不要。その代わり、衛生面を考慮し、五本指ソックスを着用してください）。
下実上平ワークショップ I & II での指導が掲載されているマンスリー371, 372, 374 & 375号（2006年11月～2007年3月） および マンスリー376, 377, 378, 379 & 381号 （2007年4月～10月） を、事前にお読みいただいた上で、受講されることをお奨めします。
ご希望の方は、希望される号数をご記入の上、郵便振替でお申し込みください。
会員 200円 未会員 400円
10部まで84円 （在庫がない場合はコピーになります）
ＩＡＲＰ ００１２０－４－７９０４３２
このワークショップを受講されますと、 IARPヨーガ初級指導者 および 経絡体操法指導者認定更新のための単位が1単位取得できます。
〒181-0001 東京都三鷹市井の頭 4-11-7
TEL : (0422) 48-3535
FAX : (0422) 48-3548
丹田呼吸の行法がとても効果的でためになりました。
(東京都 I.I.)
ちょっとむつかしかったです。ビデオを見ていたら、先生がおられるようなすごさを感じました。
(兵庫県 K.Y.)
動的→静的な呼吸が良かった。
最後の呼吸で体が熱くなった。
(東京都 K.Y.)
本山先生のビデオは先生が直接目の前におられるような存在感を感じます。
貴重なビデオをありがとうございました。
今日、サハスラーラからムーラダーラチャクラまでのプラーナの流れの際、はじめて会陰が自然に締まるような感じを体感し、腹部（丹田）あたりが少し温かくなった感じがしました。
本日も大変お世話になりました。ありがとうございました。
(東京都 H.H.)
兪穴、墓穴、全身を感じながら、丹田が自然に充実するように姿勢を整えて、重心を安定させて下から上へ通るものを感じます。
そして丹田呼吸、サハスラーラの呼吸法、スシュムナの浄化法をすると、さらに下から上へ強く増幅してとても良かったです。
今後、注意された所に気を付けて、行の段階を少しずつ上げて行きたいと思います。
(静岡県 H.I.)
DVDの中身が濃くて、直接本山先生から教えていただいているような気がしました。
ホワイトボードに書かれたお不動様の絵が印象的でした。
竹島先生のご説明、DVDに関しての補足もとてもわかりやすかったです。
ポイントをおさえて大事なことを教えていただききました。
実際に瞑想をしてみて、何かしらのエネルギーを感じたように思いました。
受講させて頂いて良かったです。
ありがとうございました
(東京都 M.Y.)
最初の本山先生のＤＶＤの丹田呼吸の実習では
ＤＶＤに合わせてやってみましたが丹田へのエネルギーの集中は感じられませんでした。
竹島先生に下実上平（Ⅰ）の各チャクラの呼吸法の実習を復習していただいた後、再度ＤＶＤを視聴して丹田呼吸の実習を行ったら、丹田が熱く、硬くなり、エネルギーの集中を強く感じることができました。
チャクラ呼吸法の復習をしていただいて良かったです。
(東京都 K.Y.)
