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井の頭公園に隣接するヨガスクール 
Tel: 0422-48-3535

ヨーガ専心クラス
2024

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3人の本部講師による集中クラス。
7月は、IARP本部にて週末の2日間、日帰りで行います。
日々の継続的な瞑想も大事ですが、その上で、
集中的に長時間坐り続ける事により得られる更なる深まりも経験できます。 参加人数は限定されますので、まずは仮受付でお受けします。

日時:
7/13(土) & 7/14(日)
会場:
IARP本部瞑想センター
時間:
日間とも10:00~20:00(受付 9:30~)
指導講師:
竹島幸博・山田浩嗣・近藤蓮華
定員:
17名
受講料:
1日 10,000円
2日間一括 18,000円

ヨーガ専心クラスは、経絡体操法・坐法等の基礎を既に習われていることを前提に指導を行います。経絡体操法、坐法他基礎を習われていない方は、基礎瞑想クラスやIARP体験セミナーで基礎指導を受けることができます。

時間割予定

  • 9:30 受付開始
  • 10:00-10:40 経絡体操法
  • 10:50-12:20 瞑想
  • 12.30 昼食
  • 13:30-15:00 瞑想
  • 15:10-15:40 経絡体操法(経行)
  • 15:50-17:10 瞑想
  • 17:20-17:50 般若心経奉唱
  • 18:00-19:30 瞑想
  • 19:40-20:00 質疑応答~終了
*それぞれの間にトイレ休憩あり

お持ちいただくもの

お持ちいただくもの:

トレーニングウエア、筆記用具、靴下(5本指ソックス推奨。会場の床は絨毯ですので、ヨガマットは不要。その代わり、衛生面を考慮し、5本指ソックスを着用してください)

お申込み