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瞑想 ヨガ International   Association  for  Religion    &     Parapsychology

電話: 0422-48-3535 
住所: 東京都三鷹市井の頭4-11-7 
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IARPヨーガ体験セミナー

IARPでは二種類のヨーガ体験セミナーを行っています。
一つは会長による体験セミナーで、入門編と瞑想編を通して、自己マネジメント瞑想(意識の使い方トレーニング)を詳しく体験することができます。
もう一つは本部講師による体験セミナーで、入門編と瞑想編を通して、「密教ヨーガ」「自己マネジメント瞑想」両方のシステム[経絡体操法・坐法・プラーナヤーマ・意識の使い方トレーニング・チャクラ集中]の概要を体験することができます。

ヨーガをこれから始めようという方は、まずこのクラスに参加されることをおすすめします。
ヨーガ未体験の方も、毎日されている方も、また始めてみようかなと思う方も、ぜひお気軽にご参加ください。

《会長指導体験セミナー》

11月19日(日)

《本部講師指導体験セミナー》

9月17日(日)  10月9日(月・祝)  12月10日(日)

会長指導体験セミナー

  • 11月19日(日)

入門編と瞑想編を通して本山一博会長が「自己マネジメント瞑想」の概要を詳しく指導します。

講師: 本山一博会長

CIHS(カリフォルニア人間科学大学院大学)理事
プロフィール

★筆記用具、靴下、瞑想をおこないやすい服装、をご持参ください

入門編 
13:00~15:00 (受付12:30~)

「意識を使って身体の力を抜く瞑想」「意識的にコントロールされた深い思考の瞑想」
深いコントロールされた思考は、勉強・仕事の役に立ち、自分の本心を知ることができます。

IARP正会員は、体験セミナー入門編は、何回でも受講無料
正会員以外の方も3,000円で受講できます(当日入会すると無料)
入会金:3,000円、 年会費:16,000円

入会案内はこちら

瞑想編 
15:30~17:30 (受付15:00~)

「音を聴く瞑想」「脱構築の瞑想(既成概念を捨て去る瞑想)」
外のことを意識することによって、外の世界があること・自分がその中に生きていることを、肯定的に受け止められるようになります。また、頭の中から概念・感情・言葉等を全部追い出すことで、身体と心を同化させることができます。

正会員が対象ですが、未会員でも体験セミナー入門編に出席された方は参加できます。
会費:3,000円(回数券を利用すると1回2,500円)

経絡体操法体験セミナー 
10:00~12:00 (受付9:30~)

11月の会長指導体験セミナーでは経絡体操法はおこないませんので、同日の午前に経絡体操法セミナーをおこないます。
会長指導体験セミナーと同日10:00-12:00(2時間)
気のバランスをとると、心身がどう変化するか・瞑想がどう変化するか、一般的なヨーガアーサナと経絡体操法の違いを体験していただきます。
気のバランスをとってから、正しい坐法のとり方・簡単な呼吸法を実習します。
経絡体操法で気血の流れを整えてから、会長指導体験セミナーを受講されることをおすすめいたします。このクラスだけの受講もできます。
講師:倉谷清美

受講料:会員2,000円 正会員以外3,000円

  • 入門編・瞑想編・経絡体操法体験セミナーをあわせて受講されることをおすすめします。
  • 録画・録音はご遠慮ください。

参加された皆様の感想はこちら:
入門編ご感想瞑想編ご感想経絡体操法体験セミナーご感想

お申込み

本部講師指導体験セミナー

  • 9月17日(日)
  • 10月 9日(月・祝)
  • 12月10日(日)

本部講師によるIARPヨーガ体験セミナーでは、入門編と瞑想編を通して、「密教ヨーガ」「自己マネジメント瞑想」両方のシステム[経絡体操法・坐法・プラーナヤーマ・意識の使い方トレーニング・チャクラ集中]の概要を体験することができます。

講師: 倉谷清美

★筆記用具、トレーニングウェア、5本指ソックスをご持参ください(ヨガマット不要)

入門編 
13:00~15:00 (受付12:30~)

講義:「自己マネジメント瞑想」とは? 「密教ヨーガ」 とは? 気とは? 経絡体操法とは?

実技:気の循環促進運動、瞑想のための正しい坐法、
自己マネジメント瞑想(意識の使い方トレーニング)のイントロダクション

IARP正会員は、体験セミナー入門編は、何回でも受講無料
正会員以外の方も3,000円で受講できます(当日入会すると無料)
入会金:3,000円、 年会費:16,000円

入会案内はこちら

瞑想編 
15:30~17:30 (受付15:00~)

講義:チャクラとは? チャクラと経絡、チャクラに関する本山博先生の研究&伝授、
骨格と骨盤の基礎知識

実技:仙骨・股関節矯正体操、受講された方に役立つアーサナ、
密教ヨーガのイントロダクション(プラーナヤーマ、チャクラ集中)

正会員が対象ですが、未会員でも体験セミナー入門編に出席された方は参加できます。
会費:3,000円(回数券を利用すると1回2,500円)

  • 入門編・瞑想編をあわせて受講されることをおすすめします。体験セミナー中に経絡体操法も体験していただきますので、午前の経絡体操法体験セミナーはありません。
  • 録画・録音はご遠慮ください。

お申込み

meditationCenter
瞑想センター

ご感想

体験セミナー 入門編ご感想

大変良かった。超作の為に人生はあるという実践哲学だと知る事ができました。体と心を使うことのコツを知った気がします。

(2016年2月 東京 K.H.)

大変良かった。外の世界とのつながりの話と瞑想について理解できた。超作の理解が進んだ。

(2016年2月 大阪 O.Y.)

大変良かった。意識化、二重性など、瞑想についてポイントを押さえた説明が良かったです。ありがとうございました。

(2016年3月 東京 H.K.)

良かった。瞑想で身体を見ていくことが、意識する力を高めてくれることがわかってよかった。色々な種類の瞑想が学べて良かった。

(2016年3月 東京 H.A.)

良かった。何度も講義に参加させて頂くことで、言葉、用語や内容が次第に理解が深まった点。

(2016年7月 東京 D.T.)

大変良かった。各瞑想がどのような効果が有るのか、そして超作にどうやって生かすのかの説明が有意義であった。

(2016年10月 東京 N.K.)

体験セミナー 瞑想編ご感想

大変良かった。初心者でも体験し易かった。超作への手がかり、その第一歩は自らの中か、とても身近なところにあると実感できました。自分の物語をつむいでいけるように思えます。又お世話になります。

(2016年1月 神奈川 T.S.)

大変良かった。体の意識は自分を受け入れる事で成長出来る事を知る事ができました。

(2016年2月 東京 K.H.)

大変良かった。具体的な注意があった。自分ではわからない、出来ているかわからないことが、よく理解できた。

(2016年2月 東京 K.A.)

良かった。瞑想の仕方を具体的に指導していただいたのは良かったです。継続的に行うことが必要と感じています。

(2016年3月 東京 H.K.)

大変良かった。「考え抜く瞑想」で自分の中の具体的な問題を掘り下げられ、解決の糸口が分かった。脱構築の瞑想をもっと深くやりたいと思った。

(2016年3月 東京 H.A.)

良かった。浜辺の砂に水をまくように、少しずつ実技をくり返す事で、理解が深まる。

(2016年7月 東京 D.T.)

大変良かった。多方面からの瞑想へのアプローチについて、その方法や自身の感覚の違いを経験出来て、貴重な時間でした。

(2016年10月 東京 K.A.)

経絡体操法体験セミナーご感想

経絡体操法の前と後で、呼吸の深さが変わりより安定した瞑想ができるようになったように感じました。体験セミナーは一部のみの紹介ということでしたので、さらに学びたいと思いました。

(2016年3月 東京 H.K.)

きめの細かい指導で大変分かり易かったです。出来れば他の体操もやりたかったです。

(2016年5月 千葉 W.M.)

経絡を刺激することで、全身のめぐりが改善しました。

(2016年6月 福井 T.A.)

非常に良かった。体が楽になった。

(2016年6月 東京 N.M.)

やはり本だけでは分からなかったところが理解できて良かった。

(2016年9月 沖縄 W.M.)

関節や経絡の仕組みの事など、説明がありながら進めて頂いたので、分かりやすく感じやすかったです。

(2016年10月 東京 K.M.)

2017年6月本部講師担当体験セミナーご感想

入門編(大変よかった)

  • これまで、本「密教ヨーガ」で学んできたが、本では語られていない具体的なコツや微妙なニュアンスなどについて理解出来、これまで簡単すぎて効果あるのかと思っていたアーサナにも重要な効果があることが理解出来ました。

(東京 T.I.)

入門編(大変よかった)

  • 2つの瞑想システムの対比、パワンムクタアーサナの後の気の流れのアーサナ前との比較、パワンムクタアーサナから自己マネージメント瞑想への移行の時のパワンムクタアーサナの重要性がよく理解できた。

瞑想編(大変よかった)

  • 「仙骨・股関節矯正体操」は何度受講しても勉強になります。

ご意見・ご感想

  • 自己マネージメント瞑想と密教ヨーガシステムの繋がりが理解できたと思う。
    過去に体験した体験セミナーは密教ヨーガに関するもので、今回、両方の説明を受け大変勉強になりました。

(東京 T.M.)

入門編(よかった)

  • 息の吐き方(「ハー」と「フー」)によってのどの緊張度が違うというのが新しい発見でした。

瞑想編(よかった)

  • 片鼻ずつの呼吸法(イダ・ピンガラ呼吸)でクンバカを入れる、入れないで目的が違うというのが分かったのが収穫でした。

(千葉 M.N.)

2017年9月本部講師担当体験セミナーご感想

入門編(よかった)

  • 基本的な坐法がわかって良かった。
    体操が瞑想にとって重要である点など実践を通して知ることができて良かった。

(千葉 M.S.)

入門編(大変よかった)

  • 「超作とは?」についてのお話し、解説をお聞きしていて、日頃の意識の持ち方について、改めて「心を正さなければ・・・!」との思いに至りました。「大いなるものへの感性を高め・・」等、楽な事ではありませんが、より深い精神世界に入って行けたら...と、少しウキウキとした気持ちになりました。

瞑想編(大変よかった)

  • 自分の身体の歪みを知り、矯正してゆく先に、これも又、深い瞑想に入ってゆける事を、わかりやすくおしえて頂きました。
    首のこりがあり、あまり集中できない自分がありましたが、今後の注意点にも気づかせて頂きました。

ご意見・ご感想

  • 精神世界に興味を持ち始めたのは、20年以上も前になります。
    気功法を習いたくて、はじめた事でしたが、永い間、遠ざかっており、しかし、あきらめきれずにおりました。
    経絡体操法をきちんとすれば瞑想も呼吸法も集中してできる事を知り、「大きな気づき」でした。

入会された主な理由

  • 昔よりも、リラックスした感じで、学んでゆく事ができそうです。
    あせらず、一つ一つをていねいにやってゆきたいと思います。

(静岡 K.S.)

お持ちいただくもの

  • 筆記用具
  • 靴下
  • 瞑想をおこない易い服装

下記 経絡体操法クラスを受講される方は、トレーニングウエアおよび五本指ソックスをご用意ください。
経絡体操法クラスから参加される皆様のために、IARP本部1Fおよび図書室に軽食をとっていただけるスペースを設け、 お茶もご用意しますので、ご利用ください。

場所: IARP本部

★ IARP本部は玉光神社敷地内にありますが、学問の枠、宗教の別、教派に捉われない超宗派の団体です。

特定の宗教・信仰への勧誘は一切いたしません。

安心して、神聖なエネルギーに満ちた場所で、ヨーガ・瞑想を行うことができます。

〒181-0001 三鷹市井の頭4-11-7  IARP地図
TEL 0422-48-3535

  • 体操・瞑想の個別指導もございます。受付でご相談下さい。
  • 体験セミナー入門編、瞑想編とも、定員は20名ですので、必ず、事前予約をお願いいたします。

IARPの今月の予定表でご確認の上、 クラスの予約からお申込みください

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